2 clases nuevas cada semana
Un espacio donde parar y centrarte en lo importante. Donde puedes acudir para eliminar el ruido de tu día a día y resetear desde cualquier parte y siempre que lo necesites.
Acceso a todas las clases grabadas del estudio, entre muchas otras cosas.
Tendrás acceso a:
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Todas las clases de la plataforma organizadas por paths o caminos para ayudarte a guiar la práctica, de diferentes estilos, combinando flexibilidad, movilidad y fuerza, con una duración variable desde 10 minutos a más de 1h, para distintos niveles y con muchas opciones para adaptar dentro de la clase, también encontrarás meditaciones, respiraciones y pequeñas explicaciones de posturas concretas.
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Resolución de dudas vía email y si quieres podrás formar parte del grupo de Whatsapp O·loa para compartir con el resto de personas de la plataforma.
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Beneficios del yoga
y de una práctica regular
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Ayuda a relajarte
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Mejorar la confianza en uno mismo
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Reduce el estrés
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Reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca
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Mejorar la coordinación
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Mejorar la concentración
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Ayuda a dormir mejor
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Ayuda a la digestión
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Suscripción Mensual
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"Victoria es la profesora más real que te vas a encontrar online. No solo explica y te da soluciones como si te respondiera a través de la pantalla, sino que para las que estamos iniciándonos al yoga como yo, lo hace muy apacible, apetecible, y estimulante. Gracias por trasmitirnos exactamente lo que nos cuentas en tu web; un oasis de tranquilidad y bienestar".
Elena